After work: Einführung ins Jikyo Jutsu - Japanische Heilgymnastik

Start ab Donnerstag, 28. April 17.15 Uhr 2022

Wann: wöchentlich jeweils Donnerstag von 17.15 Uhr bis 18.00 Uhr, 10 Lektionen à 45 Min. 

Kursleitung: Amadea Thoma, Aikido 3. Dan

Kosten: 10 x 15.00 CHF (Total CHF150.00)

Der Kurs findet bei einer Mindestteilnehmendenzahl ab fünf Personen statt. 

Motto: Fördern Sie Ihre Gesundheit auf angenehme Art und Weise

Sind Sie neugierig zu erfahren, wie Sie durch die traditionelle japanische Heilkunst Ihre Gesundheit erhalten und sogar optimieren können? Wollen Sie ihr körperliches und geistiges Energielevel selbst positiv beeinflussen können?

Dann kann Jikyo Jutsu für Sie ein geeigneter Weg sein.

Jikyo Jutsu wurde bereits 1916 in Japan von Dr. Fusagoroh Naikai entwickelt. Die Methode wurde wegen ihrer heilenden Wirkung weit über Tokyo hinaus bekannt und wird auch in der Aikidoschule St. Gallen angeboten. Jikyo Jutsu ist für alle Altersklassen geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.

Die ruhigen Bewegungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. Jikyo Jutsu vereint Elemente aus Aerobic, Yoga und Gymnastik. Diese Kombination erzielt viele positive Effekte und wirkt auf den gesamten Körper und Geist ein. Die 31 Übungen des Jikyo Jutsu zielen darauf ab, Gelenke und Muskeln auf sanfte und effiziente Art zu bewegen.

Einige der positiven Auswirkungen:

Anspannungen lösen sich, Bänder, Muskeln und Wirbelsäule werden sanft gedehnt, die Haltung wird stabilisiert und kräftigt sich.

Weitere Infos und Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 079 711 98 51

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