Senioren Einsteiger Kurs

Vorankündigung!

Einsteigerkurs für Senioren

Datum/Trainingszeiten:  
Kursbegin ist am 21. April, vorgesehen sind 8 Lektionen
mit einer Dauer von 1^1/2 Stunden. (Änderungen vorbehalten)

Alter:50 - Open End

Motto: Es ist nie zu spät ( Nur Du zählst )

Themen: Beweglichkeit, Gleichgewicht - Akzeptieren, was ist

Philosophie: Älter zu werden ist nicht einfach. Aikido kann helfen, auch in fortgeschrittenen Jahren fit und beweglich zu bleiben. Das regelmäßige Training - angepasst an die individuell unterschiedlichen Möglichkeiten, die unser Körper erlaubt - halten fit und beweglich. Gleichzeitig schulen wir unseren Verstand und unseren GEIST. Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination werden optimiert, dazu Gleichgewichtssinn und Muskelkraft gestärkt. Die sanften Übungen erfordern Konzentration, Körperspannung und Lernbereitschaft.

Kurspreis für 8 Lektionen:   CHF  250.00

Weitere Informationen folgen:

Zur Planung unserer Kurse ist es hilfreich, wenn Ihr so früh als möglich Euer Interesse bekundet. Das verpflichtet zu nichts.   
Und wer es ganz einfach möchte - anrufen: 079 68 68 311